WELCOME
Aqui, cada história é única e merece atenção genuína. Juntos, podemos construir caminhos mais leves e conscientes.
About
My name is Bianca Albuquerque
Sou psicóloga formada pela Universidade Católica de Petrópolis, especialista em Terapia Cognitiva-comportamental.
About Me.
Minha trajetória na Psicologia é movida pelo desejo de apoiar pessoas na busca por equilíbrio emocional, acolhendo dores, compreendendo histórias e ajudando na construção de vidas mais leves e significativas.
Meu propósito é oferecer um espaço seguro, com escuta atenta, empática e respeitosa, favorecendo autorreflexão, autocuidado e alívio de incômodos internos.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem baseada em evidências que auxilia a reconhecer padrões de pensamento e comportamento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com eles.
Te convido a caminhar comigo nessa jornada de autoconhecimento.
Formação
Universidade Católica de Petrópolis
2014-2019
Graduação em psicologia
Durante minha trajetória acadêmica, realizei estágios clínicos em um ambiente escolar e na clínica de treinamento da universidade, onde prestei atendimento psicológico supervisionado. Também atuei como representante de turma e trabalhei como assistente de ensino em um programa de mestrado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aprimorando minhas habilidades de liderança e comunicação.
Universidade Católica de Petrópolis
2019-2021
Pós-graduação em Terapia Cognitiva-comportamental.
Ao longo da minha formação, desenvolvi fortes competências em avaliação psicológica, conceitualização de casos, intervenções baseadas em evidências, prática ética e escuta empática. Essas experiências solidificaram meu compromisso com a promoção do bem-estar emocional e com a oferta de terapia estruturada e orientada para objetivos.
Faculdade Líbano
2025-2026
Pós-graduação em Neuropsicológica e Avaliação Psicológica.
Desenvolvi habilidades em avaliação neuropsicológica, análise de instrumentos e interpretação de resultados, sempre com olhar clínico ético e humanizado. A formação ampliou minha capacidade de integrar conhecimento científico à prática clínica, permitindo intervenções mais precisas, fundamentadas e individualizadas.
Terapia Cognitiva Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Ela parte da ideia de que não são apenas as situações que nos afetam, mas a forma como as interpretamos. Ao identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, a TCC ensina estratégias para questioná-los e substituí-los por formas mais equilibradas e saudáveis de pensar.
É uma terapia estruturada, focada no presente e orientada para soluções, muito eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos.
Em resumo: a TCC ajuda você a organizar a mente para transformar sentimentos e atitudes — promovendo mais equilíbrio e bem-estar emocional
Terapia online
A terapia online é um atendimento psicológico realizado por videochamada, com a mesma ética, sigilo e qualidade da terapia presencial. Oferece flexibilidade, comodidade e acesso ao cuidado emocional de qualquer lugar, mantendo um espaço seguro, acolhedor e estruturado para seu processo terapêutico.
Como a terapia pode ajudar?
A terapia é um espaço seguro de escuta, acolhimento e reflexão, onde você pode falar sobre suas dores, dúvidas e desafios sem julgamentos.
Ela ajuda a:
• Compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos
• Identificar padrões que geram sofrimento
• Desenvolver estratégias para lidar com ansiedade, estresse e inseguranças
• Fortalecer autoestima e autoconfiança
• Melhorar relacionamentos
• Tomar decisões com mais clareza
Mais do que “resolver problemas”, a terapia promove autoconhecimento e crescimento emocional. É um processo de cuidado consigo mesma(o), que possibilita viver com mais equilíbrio, consciência e bem-estar.
Avaliações
Amanda
Ela traduz a teoria para a prática. Transforma algo abstrato em palpável, "fazível"...é muito bom conversar com a Bianca
Dalia
Bianca é ótima, tem me ajudado bastante e feito refletir. Nos dias seguintes à sessão fico me lembrando dos conselhos dela durante as situações do dia a dia
Letícia
A Bianca é maravilhosa. Me deixou muito à vontade, eu realmente me sinto ouvida, validada e acolhida. Sempre me sinto melhor depois das sessões com ela.
Ivana
Muito atenciosa e acolhedora! Gostei muito dela
Lívia
Excelente profissional, me acolheu super bem e deixou a sessão super leve
Myrela
Vem sendo maravilhoso ter uma nova perspectiva sobre a vida!